当院では、体の歪み改善・姿勢改善・ケガ後のリハビリを目的にパーソナルファンクショナルトレーニングを提供しております。
ファンクショナルトレーニングとは？
ファンクショナルトレーニングとは、身体機能を向上させるためのトレーニングです。全身を効率的に動かしやすくすために、当院では不安定な環境を作り出し、その中で体を動かします。このような不安定な環境のなかでは安定して体を使えず、必死になって体の態勢を安定させようとします。この中で動いたり、姿勢を保つことにより、普段使われていなかった多くの筋肉が使われ、繰り返していくにつれ今まで使えなかった筋肉が使われるようになります。
痛みを抱えている方の多くが自身の体の筋肉の30％程しか使っておらず、一部の筋肉への過負荷により痛みを起こしたり、疲労が出やすくなってしまっています。それを解決してくれるのがファンクショナルトレーニングです。
「運動したいけど、自分に合ったトレーニングがわからない」
「ジムに行きたいけど…」
とお悩みの方。
ただ運動すれば良いわけではありません。
１０種類の特殊な器具をトレーニングに組み合わせ作り出されるメニューは２０００パターン以上です。
プロスポーツ選手や海外では主流になっている「ファンクショナルトレーニング」を施術と組み合わせ、お一人お一人に合わせご提供いたします。まだまだ私たちの国では一般にまで普及していません。
理由は
1. 高度な知識、指導技術が必要
2. 施術との組み合わせが難しい
その点、当院は国家資格をもったスタッフがマンツーマンで指導することにより施術とファンクショナルトレーニングを組み合わせることを可能にしたパイオニアです。
実際、多くの方にトレーニングの効果を実感していただき、小学生～90歳の方まで処方しております。
トレーニング効果を最大限に発揮させるために国家資格を持ったスタッフが間違え様のない環境であなたに元気を注入します。
ファンクショナルトレーニングの効果
- 姿勢が良くなる
- 怪我をしにくくなる
- 体の歪みが整う
- 肩こりや腰痛の改善
- 関節の可動域が上がる
- 代謝が上がり痩せやすくなる